أرشيف التصنيف: صحه وجمال

أشياء أضفها لفنجان قهوتك الصباحى.. منها الكاكاو لعلاج الاكتئاب القهوة – صورة أرشيفية كتبت فاطمة خليل إضافة تعليق فنجان القهوة اليومى من أساسيات الحياة التى يحرص عليها الكثير من عشاق القهوة، ولكن ما رأيك بأن تضيف الفوائد الصحية إلى فنجان قهوتك، مثل: الفيتامينات ومضادات الأكسدة، فى هذا التقرير نتعرف على كيفية إضافة الفيتامينات والفوائد الصحيةمتابعة قراءة “أشياء أضفها لفنجان قهوتك الصباحى.. منها الكاكاو لعلاج الاكتئاب”

لو بتعمل دايت ومبتخسش.. 5 مشاكل صحية وراء زيادة وزنك زيادة الوزن – صورة أرشيفية يشكو كثير من الناس من مشكلة فشل الدايت أو الحمية الغذائية التى يتبعونها لإنقاص الوزن، رغم محاولات عديدة، فهل يمكن أن يكون هناك سبب مرضى وراء زيادة الوزن وعدم نجاح أنظمة الدايت.. هذا ما سنتعرف عليه فى السطور التالية، وفقاًمتابعة قراءة “لو بتعمل دايت ومبتخسش.. 5 مشاكل صحية وراء زيادة وزنك”

دلع جسمك بالسردين.. يحافظ على صحة قلبك ويحميك من السرطان فوائد السردين-ارشيفية يعتبر سمك السردين من الأسماك المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لكن الذى لا يعرفه البعض أنها تحتوى على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تعود بفوائد صحية عديدة، تجعل الإنسان يصر على تناولها عدة مرات طوال الأسبوع، ولهذا نتعرف فى السطور التاليةمتابعة قراءة “دلع جسمك بالسردين.. يحافظ على صحة قلبك ويحميك من السرطان”

“عمرها ما كانت بالسن”.. مشاهدة أفلام الكارتون هيخلى صحتك أحسن أفلام الكرتون – أرشيفية تعتبر أفلام الكرتون من الأفلام المفضلة لدى الكثير من الأطفال وبعض البالغين أيضاً، وهى فئة قد تهتم بمتابعة مشاهدة هذه الأفلام بشغف أكثر من الأطفال، وهو ما يعود بتأثير نفسى إيجابى، خاصة على البالغين، وهذا ما سنتعرف عليه فى السطور القادمة،متابعة قراءة “عمرها ما كانت بالسن”.. مشاهدة أفلام الكارتون هيخلى صحتك أحسن”

صحتك أهم.. العمل لساعات طويلة يسبب النوبات القلبية وتلف الدماغ أضرار العمل لساعات طويلة-ارشيفية يضطر البعض للعمل لساعات طويلة سواء بوظيفة واحدة أو أكثر، مما يتطلب بذل الكثير من المجهود الذهنى والبدنى، الذى يؤثر سلباً على صحة الإنسان النفسية والبدنية، ولهذا نتعرف فى السطور القادمة، على أهم هذه الأضرار والتى ذكرها موقع “lifehack“. انخفاض الإنتاجمتابعة قراءة “صحتك أهم.. العمل لساعات طويلة يسبب النوبات القلبية وتلف الدماغ”