أرشيف التصنيف: مطبخ واكلات عالميه

طريقة عمل البطاطس بصوص الصويا من المطبخ اليونانى البطاطس بصوص الصويا تواجد البطاطس مهم على المائدة المصرية، حيث يمكنك طهيها بأكثر من طريقة، ولكن مع مرور الوقت تبحثين عن طرق مختلف لإعداد الوجبات التى  تفضلها أسرتك، ويعتبر المطبخ اليونانى من أفضل المطابخ العالمية التى يمكنك الاستعانة بوصفاتها  فى غعداد اطباق خفيفة ومغذية لأسرتك. البطاطس والزعترمتابعة قراءة “طريقة عمل البطاطس بصوص الصويا من المطبخ اليونانى”

السبانخ تحمى من 3 أنواع مختلفة من السرطان .. تعرف عليها السبانخ تعد السبانخ من الخضروات الشتوية، أي التي تكثر  أثناء برودة الطقس وعند اقتراب فصل الشتاء، ومما لاشك فيه أنها تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الإنسان، فالحديد ومضادات الأكسدة، والفيتامينات الكثيرة، المتواجدة بها لا غني عنها، وينصح بتناولها للحصول علي فوائدها.متابعة قراءة “السبانخ تحمى من 3 أنواع مختلفة من السرطان”

أشياء أضفها لفنجان قهوتك الصباحى.. منها الكاكاو لعلاج الاكتئاب القهوة – صورة أرشيفية كتبت فاطمة خليل إضافة تعليق فنجان القهوة اليومى من أساسيات الحياة التى يحرص عليها الكثير من عشاق القهوة، ولكن ما رأيك بأن تضيف الفوائد الصحية إلى فنجان قهوتك، مثل: الفيتامينات ومضادات الأكسدة، فى هذا التقرير نتعرف على كيفية إضافة الفيتامينات والفوائد الصحيةمتابعة قراءة “أشياء أضفها لفنجان قهوتك الصباحى.. منها الكاكاو لعلاج الاكتئاب”

لو بتعمل دايت ومبتخسش.. 5 مشاكل صحية وراء زيادة وزنك زيادة الوزن – صورة أرشيفية يشكو كثير من الناس من مشكلة فشل الدايت أو الحمية الغذائية التى يتبعونها لإنقاص الوزن، رغم محاولات عديدة، فهل يمكن أن يكون هناك سبب مرضى وراء زيادة الوزن وعدم نجاح أنظمة الدايت.. هذا ما سنتعرف عليه فى السطور التالية، وفقاًمتابعة قراءة “لو بتعمل دايت ومبتخسش.. 5 مشاكل صحية وراء زيادة وزنك”

دلع جسمك بالسردين.. يحافظ على صحة قلبك ويحميك من السرطان فوائد السردين-ارشيفية يعتبر سمك السردين من الأسماك المفضلة لدى الكثير من الأشخاص، لكن الذى لا يعرفه البعض أنها تحتوى على عناصر غذائية من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تعود بفوائد صحية عديدة، تجعل الإنسان يصر على تناولها عدة مرات طوال الأسبوع، ولهذا نتعرف فى السطور التاليةمتابعة قراءة “دلع جسمك بالسردين.. يحافظ على صحة قلبك ويحميك من السرطان”

أكلات ومشروبات تدفيك فى برد الشتاء أكلات شتوية اقترب دخول الشتاء، وفى هذه الايام يبحث الانسان عن “الدفء” الذى لا يأتى فقط من ارتداء ملابس ثقيلة أو الكثير من الحركة، بل بعض المشروبات والأكلات التى تمنح الطاقة، “دوت مصر” تنقل لك أهم هذه المأكولات والمشروبات.