الأرشيف الشهري:أكتوبر 2018

تيرى هنرى يزين التشكيل المثالى لنجوم التدريب فى دورى أبطال أوروبا هنرى أصبح الفرنسى تيرى هنرى، المدير الفنى لفريق موناكو، أحدث نجوم كرة القدم المنضمين لتدريب الأندية المشاركة فى دورى أبطال أوروبا خلال الموسم الحالى 2018/2019. ونشر موقع ” squawka” الإنجليزى، التشكيل المثالى لأفضل اللاعبين الذين يقودون تدريب العديد من الفرق فى دورى الأبطال، والذىمتابعة قراءة “تيرى هنرى يزين التشكيل المثالى لنجوم التدريب فى دورى أبطال أوروبا”

أخبار كريستيانو رونالدو اليوم عن سر قوته البدنية قبل قمة مان يونايتد رونالدو أشاد ميك كليج المعد البدنى السابق لفريق مانشستر يونايتد الإنجليزى بالبرتغالى كريستيانو رونالدو نجم يوفنتوس الإيطالى، قبل المباراة المرتقبة التى ستجمع الطرفين التاسعة مساء اليوم،الثلاثاء، ضمن منافسات الجولة الثالثة لدور المجموعات بدورى أبطال أوروبا. معد سابق بمانشستر يونايتد يكشف بدايات رونالدو قبلمتابعة قراءة “أخبار كريستيانو رونالدو اليوم عن سر قوته البدنية قبل قمة مان يونايتد أخبار كريستيانو رونالدو اليوم عن سر قوته البدنية قبل قمة مان يونايتد رونالدو”

10 نصائح من الصحة العالمية تجعلك سعيدا فى عملك.. لا تدخل علاقة عاطفية   العمل كثير من الأشخاص فى بداية حياتهم العملية يواجهون العديد من المشاكل التى يمكن أن تؤثر على أهدافهم والسعى لتحقيقها، لذلك يجب البحث عن الوسائل التى نحصل من خلالها على السعادة فى العمل. وفى هذا السياق، وضعت منظمة الصحه العالميه يدهامتابعة قراءة “10 نصائح من الصحة العالمية تجعلك سعيدا فى عملك.. لا تدخل علاقة عاطفية”

  إزاى تختارى اللعبة المناسبة لطلفك حسب سنه لحمايته من المرض والأخطار لعبة الأطفال اللعبة المناسبة والآمنة لطفلك بمثابة أفضل هدية تقدمينها لمهاراته وذكاؤه وتحسين قدراته الإبداعية، وكذلك لوقايته من العدوى والمرض، فكثير من الألعاب ذات الألياف الصناعية غير الصحية، أو المصنعة من المواد الرديئة قد تؤذى جلد الطفل وتسبب له الحساسية الجلدية على سبيلمتابعة قراءة “إزاى تختارى اللعبة المناسبة لطلفك حسب سنه لحمايته من المرض والأخطار …”

صحتك فى وصفة.. ماء بالليمون لترطيب الجسم ليمون مشروب الماء بالليمون يعد من أهم المشروبات علي الإطلاق، فهو هام جدا للجسم، ويحميه من العديد من الأمراض، لأنه غني بفيتامين “سي”، وأيضا الكثير من العناصر الغذائية  كمضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي بالجسم، ويرجع ذلك لأن الليمون يعد من الحمضيات التي يحذر تناولها منمتابعة قراءة “صحتك فى وصفة.. ماء بالليمون لترطيب الجسم وتحليك رايق”

متتجاهلوش…فيتامين ك يحميك من الأمراض ويقوى العضلات خضروات – صورة ارشيفية قد يتجاهل الكثيرون فيتامين ك رغم أنه من أكثر أنواع الفيتامينات التى يحتاجها الجسم لتعزيز صحته وحمايته من الأمراض المختلفة، حيث إنه يعمل على تقوية العظام والحفاظ على صحة القلب. ووفقا لما ذكره موقع prevention فإن هناك العديد من الأطعمة التى تحتوى على فيتامينمتابعة قراءة “متتجاهلوش…فيتامين ك يحميك من الأمراض ويقوى العضلات كلها”

علاج طبيعى لالتهاب الحلق بالزنجبيل والعسل علاج طبيعى لإلتهاب الحلق-ارشيفية يشعر الإنسان بالتهاب الحلق نتيجة الإصابة بعدوى فيروسية أو الجراثيم والتى تسبب الشعور بالألم وعدم القدرة على التحدث، وهذه الأعراض يمكن علاجها بطرق طبيعية، نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع ” rd “.  الملح والماء يمكن علاج التهاب الحلق بإضافة ملعقة صغيرةمتابعة قراءة “علاج طبيعى لالتهاب الحلق بالزنجبيل والعسل وصفه سهله”

دلع جسمك بالنشا.. يحافظ على صحة الكلى ويحميك من أمراض القلب يستخدم النشا فى عمل الحلوى مثل المهلبية، ويدخل ضمن مكونات قناع تجميلى للبشرة، لكن الذى لايعلمه البعض أنه يحتوى على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها، التى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقاً لما ذكره موقع “selfhacked” .متابعة قراءة “دلع جسمك بالنشا.. يحافظ على صحة الكلى ويحميك من أمراض القلب وحاجات كتير”

خايف من الفشل.. 5 نصائح نفسية هتساعدك على النجاح نصائح للتخلص من الفشل-ارشيفية الطبيعى أن يشعر الإنسان بالخوف من الفشل عند الإقدام على خطوة جديدة فى حياته العملية أو الإجتماعية، ولكن أحياناً يكون هذا الشعور عند البعض غير طبيعى، وللخوف من الفشل قد يفضل الإنسان التراجع والإستسلام بدلاً من المواجهة، ولهذا نتعرف على نصائح نفسيةمتابعة قراءة “خايف من الفشل.. 5 نصائح نفسية هتساعدك على النجاح”

آلاف السويديين يتجهون لزراعة شرائح إلكترونية فى أجسامهم زراعة الشريحة ذكرت صحيفة “ديلى ميل” أن آلاف السويديين زرعوا شرائح إلكترونية فى أجسامهم كبديل عن أجهزة الهاتف والمفاتيح وبطاقات التعريف. وبحسب الصحيفة فإن الشرائح الإلكترونية الصغيرة تتم زراعتها اليد وتغنى صاحبها عن استخدام أدوات كثيرة، حيث يمكن استخدامها فى فتح أبواب المنازل أو الدخول لحسابات السوشيالمتابعة قراءة “آلاف السويديين يتجهون لزراعة شرائح إلكترونية فى أجسامهم !”